5a

Dieta 1500kcal

Zestawy od: 0.00

Użyj poniższych opcji, aby dostosować swoje zamówienie.

Wyczyść

Obarczona jest mniejszym ryzykiem negatywnych skutków ujemnego bilansu energetycznego dla organizmu, przy stosowaniu samodzielnej dietoterapii

Dieta 1500kcal przeznaczona jest głównie dla mężczyzn z nadwagą (BMI 25-30), którzy chcą połączyć stosowanie diety odchudzającej z aktywnością (2-3 razy w tygodniu) bez efektu jo-jo. Zakładając, że pokrywa zapotrzebowanie kaloryczne rzędu 50-70% dobowego zapotrzebowania energetycznego dla należnej masy ciała.

Ale mogą ją skutecznie stosować również kobiety i mężczyźni o niższej wartości BMI, którym zależy na mniej restrykcyjnej diecie- tempo spadku wagi na diecie będzie oscylowało w granicach 0,5kg tygodniowo zakładając, że ubytek energetyczny jest równy 500kcal/dobę w stosunku do zwyczajowego żywienia.

Składniki jadłospisu dobrane w taki sposób aby dostarczyć niezbędnych kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6 w stosunku 1:3 przy czym w zwyczajowej diecie Polaków stosunek tych kwasów tłuszczowych wynosi 1:20-30. Niedobory kwasów omega3 przyczyniają się do wzrostu odczynu zapalnego w organizmie i rozwoju wielu chorób układu nerwowego, układu sercowo- naczyniowego i innych

 

Przeciwskazania:

Diety przeznaczone są dla osób dorosłych i zdrowych, i u których nie stwierdzono nietoleracji i alergii pokarmowych.

SKU: brak