3a

Dieta 1200kcal

Zestawy od: 0.00

Użyj poniższych opcji, aby dostosować swoje zamówienie.

Wyczyść

Składniki jadłospisu dobrane w taki sposób aby dostarczyć niezbędnych kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6 w stosunku 1:3 przy czym w zwyczajowej diecie Polaków stosunek tych kwasów tłuszczowych wynosi 1:20-30. Niedobory kwasów omega3 przyczyniają się do wzrostu odczynu zapalnego w organizmie i rozwoju wielu chorób układu nerwowego, układu sercowo- naczyniowego i innych

Dieta 1200kcal przeznaczona jest kobiet z nadwagą (BMI 25-30), które chcą połączyć stosowanie diety odchudzającej z aktywnością (2-3 razy w tygodniu) bez efektu jo-jo.

Jadłospis składa się 5 posiłków dziennie, z założeniem 3-4h odstępu między nimi. składa się z różnorodnych potraw oraz prostych przekąsek.

SKU: brak